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ムキムキ!

【りよこmama】

スローランニングを始めてひと月半がたちました。

始めた時は3kmが目標だったけど、その目標をクリアし、次は5kmに!

その目標もクリアして今は10kmです!

まさかこんな日が来るとは…。

距離がのびてきたことはとっても嬉しいんだけど…

ひとつ問題が…。

タイトルからおわかりかと思いますが、足の筋肉がつきすぎて、たくましすぎになってしまいました…

しかも、最近一番痩せてた時に比べると3kgも増えてる…

おっかしいな…

スローランニングって脂肪が燃えやすいんじゃないのか?

いろいろ考えた結果、食生活かなぁと。

私、パンが好きなんです。しかもあまーいのとか。

朝ごはんにしかも食べたくなる。

朝だけは甘いものを自分で許してるんだなぁ~

脂肪が燃えないのは結局はカロリーオーバー!

ということで、最近の朝は野菜たっぷりスープにたくさん噛むためにわざとカリッカリに焼いたパンです。

今後の私の変化に注目です!