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自分時間

【りよこmama】

最近、朝活は寝坊でできてませんが、早めに朝の準備を終えて、仕事が始まるまでの時間を自分時間にあててます。

どうも性格的に毎日、心がハッピーでウキウキ状態をキープ出来るタイプではないようで😅

別に悩みを探さなくてもいいのに、頭の引き出しや心の引き出しから、何かしら悩みをみつけては考え込むという面倒なタイプ。

あまりにもネガティブすぎる!と自分で呆れて、どうにかならないものかと始めたのが書き記すこと。

2018年は人としてレベルアップしたい!と思ったのもこの、ネガティブすぎる自分に呆れてしまったからなのです…

そこで、自分がどう思ったり感じたりしているのかとか、今日一日あったことや、今日はこういう事を心がけてみよう!

など、なんでもいいから毎日書き出してみることに。

文字にして書き出してみると、まるで誰かに相談にのってもらってるような気になってきて

スッキリしたり、気持ちの整理ができたり、自問自答しながら心のモヤモヤがはれてきたりと、なかなか良いのです!

そういえば小学生の頃、毎日夜寝る前に日記帳をつけてたことを思い出しました。
しかも鍵つき!

毎年新しい日記帳を買うのが恒例だったかも。

昔から、性格って変わらないものだね…笑