サンバスの想い - Sunbath津幡店（サンバス津幡店）

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　Instagram　嗅覚反応分析

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中3の息子。

身体のハンディも関係あるのか性格もあるのか…

何をするにも最初からあきらめがちだったり

意欲みたいなものが感じられなかったり

親としては心配でついつい口うるさく言っちゃう

ということが多かったのです。

受験生になったこともあり、余計に私の口からは小言しか出てこない。

皮肉で
”食べ物に関してのよくわからないこだわり、将来の仕事に生かしたら？💢”

（ご飯は炊き立てじゃないと食べないとか
いつもと違うおかずは警戒しまくり。
誰が作ったか細かく確認。まぁめんどくさいやつ）

と言ってやったら

”オレ、ちょっと料理してみたいんやってね”
と意外な一言が！

自分からしたいことがあるなんて発言、初めてかもしれない✨

ということで、先週はカレー

そして昨日は生姜焼きにチャレンジ！

•

左手がなかなかいうことを聞かないので

食材をおさえることから難しく

隣で見守りながら心の中では

あー、やっぱり難しいかなぁ…とつい手を出したくなるのですが

ここはぐっと我慢して。

自分でやりたいと言っただけあって最後まで頑張りました！

先週より今週の方が、食材のおさえ方や包丁の使い方が上手になってて感心！

本人から湧き出てきたこの意欲、応援したい✨

それにしても、時間と勝負の私の料理は雑でお肉はコロコロの塊になるけど笑

丁寧に作る息子の料理はすごくウマイ。

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#片麻痺リハビリ
#料理男子
#挑戦
#好きなことをみつける
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私は楽しいとかワクワク！といった感情もたくさん感じるけど

それとは逆の、不安とか心配といった感情もたくさん感じてしまいます。

この頃は、そんな風な自分になりやすいんだなぁとわかること以外に

さらにそこから一歩踏み込む必要があると実感しています。

なんで不安と感じるのかな？

どんなことを感じて心配するのかな？

などと不安や心配といった感情に振りまわされる前に

自分が何を思ってその感情が出てくるのかを

自分で考えたり、素直に吐き出して気づく。

そして、どんな行動をとるか？

まで考えると気持ちがとても楽です✨

•

今の自分の状態を知ることができる嗅覚反応分析と

自分の生まれ持った才能や強みや
感じていたい気持ちや、どんな役割があるかを知ることができる数秘術と

そして自分が何を思っているのかを掘り下げる毎日のノートタイムとそこから見出される行動。

これらの自分を知るツールを使って

私が学んだり体験してきたことを伝えていけたらいいな。

数秘術から知った
《楽しいセンサーを立ててまずやる✨》

の私を発動させていこう！

そして、私の人生の役割である

《自分の学びや体験を伝えていく》
ということを

楽しんでやっていきたい！

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おひさまのへやのメニューを少し変更しました。

メニューの内容やご予約は
おひさまのへや公式LINEよりよろしくお願いします。

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どんな時もごきげんな私でいたい！

どんな時もごきげんな私でいたい！

みなさんは自分のことを自分で認めてあげれていますか？

私は、どれだけ周りの人から頑張ってるねとかすごいねとか褒められたとしても

いやいや、私なんてまだまだ！

と素直にその言葉を受け入れることがなかなかできません。

もっとできる！もっとやらなくちゃ！これくらいで満足してはいけない！

と、他の人の方がもっとできてる、頑張ってると思うばっかりで

自分のことは全然頑張っていると思えない。

•

先日受けてきた講座で数秘術を受けました。

名前と生年月日から自分を知るというもの。

私についての数字の意味を知って

初めて、私ってすごく素敵なところいっぱいある❗️✨

と思えたんです。

私は単純だからかもしれないけど

私みたいになかなか自分で自分を認めてあげられなくて

頑張ってるね！すごい！という言葉のシャワーをいくら浴びてもダメな人は

嗅覚反応分析や数秘術といった

いろんな自分を知るツールから力をどんどんもらって

自分のいいところをどんどん知ったらいいのではないかと！

私は実際にすごく力をもらってなんだか自分が自分でよかった〜

と思うことがすごく増えました。

なんだか、自分のことが自分で愛おしいと思うような、そんな気持ちです。

•

この喜びを伝えたくて、独学ですが

数秘を使ってお客さまにこんな良いところがあるよ！と伝えてみました。

そしたら、そのお客さまから

すごく癒しと元気とやる気をもらえました！

とうれしい連絡が来ました。

その方も私と同じように、なかなか自分のことを認めてあげられないと

感じていた方だったんです。

•

長い長い間、自分のことについて悩んできた私が

ここまで思えるようになった。

私と同じように感じている方に

自分のことをもっと好きになって
どんな時もごきげんなわたしでいてもらいたい！

私が経験したことを生かしてその思いを何かの形で表現できるように考えています！

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@aoakua.richesse さんのところへ

数秘術を使って自分の性質と本質を知る自分書講座へ行ってきました。

生年月日と名前から導き出された数字が組み合わさって

自分の本質や性質を知ることができる数秘術。

嗅覚反応分析とはまた違った側面から

自分のことを知ることができるキッカケになりました。

•

わーっと楽しくなったり不安になったり

ぐるぐると思い悩んだ後は

パッと切り替えてやってみなくちゃわからない！

と行動を起こすところや

好奇心旺盛で新しいものにチャレンジしたがるとか…

おもしろいほど、あー！私や！

と思うところがたくさん！

そして嗅覚反応分析の結果とも

重なる部分がたくさんありました！

そして、とても心強かったのが

わたしの人生を通してやっていくこと、役割がわかるということ。

わたしの役割を表す数字の意味を聞いて

もやもやとしていた部分がスッキリ✨しました。

迷ったり悩んだりする時間がぐぐっと減り

頭の中が楽しいことだらけになれそう！

•

嗅覚反応分析もですが

自分の性質や本質を知ることができると

わたしっていいところあるなぁとか

なんか、わたしって悪くないぞとか

自分で自分を認めてあげることができて

自分には価値がある！

と思わせてくれます。

前回受けたノート術と共に

もっと深めてもっと自分のことを好きになりたい！

そして、どんな時もご機嫌な私へ！

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わたしが、アレもしたいなコレもしたいな！

と考えてワクワクする時って

誰かの真似じゃなくて

誰かと同じことじゃなくて

わたし自身からアイデアがひらめいた時！

そのひらめいたアイデアは

《わたし》のワクワクがあふれている自由なもの。

こんな気づきをした時の気持ちの高まりのうれしさといったら✨

朝にノートを書くことが習慣になってきました。

こんな風に気づいたこと

心をゆさぶられた出来事や感情。

わたしがピン💡✨ときたこと…

この一瞬の心の動きを書いて残しておくと

例えば迷いがある時や答えが出ない時のヒントになったりします。

そして、わたしってこんなところがあるんだ！と新発見できて

自己否定してばかりで、毎日不平不満でいっぱいの自分が好きじゃなかったけど

今はわたしがわたしでいることが

とてもしあわせと感じるようになってきました。

自分を変えようとか

変わらなくちゃいけないとか

そうではなくて

多分、元々わたしが持っているものを

新発見したんだと思う！

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日々、どんなふうな思いでお客さまと

おひさまのへやを通してつながりを深めていきたいか

を考えています。

メニュー内容が変わったりなどもあると思いますが

より良いものを！と考えているんだなぁ〜

とあたたかく見守っていただけるとうれしいです😌

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毎日ノートに感じたことやひらめいたことを書いています。

こんなことしたらワクワクするな〜と思いついたこと

それこそムッカついた時のブラックな感情なども…。

お天気が良い朝はコンビニでカフェラテを買って

公園のベンチでノートを書いたりもしています。

•

今朝もまとまっていない考えがありモヤモヤしていました。

ひなたぼっこしながら、ノートに書いていると

だんだんと頭が整理されて

新しいアイデアが出てきてスッキリ✨

ブラックな感情も心の中で思っているだけだと

ずっと引きずってしまいがちですが

ノートに書き出すと誰かに聞いてもらったような感覚と似ていて

スッキリします。

文字を書くことが苦手だという人もいるけど

ぜひやってみてほしいな。

•

可愛いノートは探せず

その代わりにノートカバーを作りました。

布で作るつもりが心から好きと思う布に出会えず

代わりにキレイなイエローの糸に出会いました。

元気が出るカラーでノートタイムも楽しくなります。

次はペンケースを編んでます♩

#朝活
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